摘要：海参一般适合大多数人群，每人每天也只需要适量进食海参即可，让其为你的健康加油！以下人群最适合食用海参。

因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，等功效。能提高男性内分泌能力，促进性激素分泌能力，提高性功能。

海参素有抗疲劳的功效，所以身体亚健康的大多数人都非常适合适每天食用适量的海参。

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依旧是海参素，不仅可以促进生长发育，还能帮助提高记忆力。

海参所含的酸性粘多糖，不仅可以帮助手术、创伤病人伤口愈合；还能帮助病人恢复体力，补血补元气。

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