摘要：海参号称“精氨酸大富翁”。精氨酸、锌和海参素等物质具有较高的扩张毛细血管、提高勃起力的作用，能改善脑、性腺和神经功能传导，延缓性腺衰老，增加性欲要求。

海参中含有的锌对男性生殖器官的发育，精子的生成，正常性功能的维持，有着极为密切的关系。

亚健康是一种临界状态，虽然不是明确的疾病，但是会出现精神活力和适应力下降，长此以往非常容易引起身心疾病。

对于亚健康目前还是以食疗为主，海参高蛋白、低糖、低脂肪，含有18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白等活性物质，长期食用对改善亚健康患者的综合体质也有一定的作用。

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孕妇食用海参，可以直接获取大量的“脑黄金”DHA并提供给胎儿，从而促进胎儿的生长发育。妇女从怀孕期进补海参，在哺乳期就会在母乳中为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。

海参中的精氨酸是合成人体胶原带白的重要原料，有助于伤口的愈合，同时还可以有效地改善患者的体制，对修复损伤的机体有特效。

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