摘要：产妇吃海参的好处：海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。

因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显着的生血、养血、补血作用,特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。

产妇吃海参的话可以有丰富的营养物质的补充，同时也可以有提高免疫力的作用，补充氨基酸和矿物质，对于补气恢复体质有好处，同时也可以提高代谢的能力。

海参是温热型，吃多了肯定会上火的，每天食用别超一只;春季应少食海参；肾功差者应少食;不宜与含鞣酸水果同食；烹调方法切忌深加工。

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关于产妇是否能够食用海参的这个问题，大家都知道了吧，食物给予人体的营养价值是很高的，不仅可以补充人体所需的营养物质，产妇是可以吃海参的呢，可以帮助恢复体质，还可以强身健体。活血健脾胃，促进生长的作用，所以大家可以放心食用。

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