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鲜食海参比水发海参的营养价值高吗?

时间2021-07-16
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摘要:吃过海参的人都知道,在发海参的过程中,常常会看到煮海参的水都会呈现或深或浅黑褐色,并随着煮发的次数越多水的颜色越浅。

专门从事海参研发的专家介绍,大量的实验结果可以表明,每经过一次水煮、发渍,海参的营养就会大量流失,经过反复高温和浸泡后,海参中的多糖、皂苷等水溶性的营养元素就流失了,而这些水溶性的营养元素,恰恰是海参特有的具有滋补价值的成分。

传统水发海参在加工和食用过程中或多或少都会经过煮泡的过程。以干海参为例,鲜活海参捕捞上岸后,先煮一个小时,再用盐腌渍一个月,泡发两天,然后再经过高温烘干制成干海参。干海参买回家,在食用前,还需要再煮一个小时,泡发一天,煮1个小时,泡发一天方后能食用。经历8道工序反复泡煮的海参,就像是花了几个小时煲了一锅鸡汤,营养都在汤里,而不在肉里了。

而鲜食海参之所以特别被提出来,让患者在实验中食用,是因为它是一种非水发海参,能够最大程度的保留海参中含有的丰富的营养成分。

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鲜食海参采用了低温熟化技术,鲜活海参上岸后第一时间进行低温熟化加工,降低加工温度,提高加工时间,整个过程什么都不添加,包括盐。这一道工序,实现了全程无任何水发过程,不仅保留了海参的原始鲜味,更重要的是非水发的加工过程,避免了海参高温煮泡的营养流失问题,几乎是完整的保留了鲜活海参中的营养成分。

经权威机构检测,鲜食海参中的多糖等一些营养指标比传统水发海参营养高出了3倍。无论正证反证,都可以证实,鲜食海参中的营养成分确实“锁”在了这道神奇的工序里,不再“流”走了。

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