海参知识

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与海参最有cp感的食物?

时间2021-07-15
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摘要:海参是我国传统的滋补养生佳品,在我国多部古医书中都有关于海参养生健体方面的记载。海参中含有多种对人体极为有益的营养成分更是得到了现代医学的分析和认可。经常吃海参的人不容易感冒,因为食用海参能迅速补充体力,消除疲惫,增强抵抗力。

通常来讲,每天适量食用海参,可起到固本培元、补肾益精的效果。海参在食用时与不同食材搭配可突显不同的功效,与合适的食材搭配更是能达到1+1大于2的效果。

海参配木耳:功效:可缓解阴虚肠燥之便秘

做法:将海参洗净切成小块,坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。

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海参配蜂蜜:功效:美容养颜

原理:海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了,既能调味,又能较大程度的保留海参的营养不流失,也容易操作,适合进补人士以及时间不充裕人士。

海参配牛奶:功效:强身健体

原理:早上起床后,一杯牛奶搭配一只海参,常年吃有强身健体之功效。

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