摘要：上帝给女人一天24小时，1440分钟。女人花了183分钟再照顾小孩或是宠物，花了65分钟在疼爱老公或是情人，花了20分钟再修建花草盆栽，花了105分钟买菜、、做家事及处理财务，花了480分钟在办公室努力工作、关心同事，花了52分钟关心公婆父母兄弟姐妹，花了25分钟热心小区事务，花了45分钟看新闻、关心国家大事。

女人把大部分时间都给了别人，然后就只剩45分钟打扮自己准备出门，剩420分钟睡觉休息。于是女人把上帝给她一天的时间全用完了，却忘了留时间给自己的健康。

海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使女人肌肤充盈、皱纹减少，减少面部色 斑让皮肤看起来细腻而富有光泽。

海参中硫酸软骨素，酸性粘多糖与衰老密切相关，它可帮助肌肤锁住水分，因此女人吃海参有“驻颜”、抗衰老的功效。

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准妈妈们如果蛋白质摄入不足，除了会影响胎儿的发育成长外，还会降低身体的免疫力，易引起贫血和营养不良，甚至导致产后乳汁分泌不足、身体复原缓慢等。

海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品，因其富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，也是准妈妈怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。

已经怀孕的女性适量吃一些海参，可以为整个孕、产乃至哺乳期的母婴身体提供足够的优质蛋白，众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。

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