海参知识

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海参,是一种四季皆宜的滋补上品

时间2021-07-05
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摘要:经常吃海参的人不容易感冒,因为食用海参能迅速补充体力,消除疲惫,增强抵抗力。一天一个海参,足可起到固本培元、补肾益精的效果。

海参+小米(滋补养胃)

小米自然的黏稠度刚好包裹了海参的鲜香,虽然清淡,但淡而不寡。再加上适当的姜丝调味,整煲粥柔软鲜嫩、鲜咸醇香的口感更加凸显。

海参+蜂蜜(美容养颜)

海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了,既能调味,又能较大程度的保留海参的营养不流失,也容易操作,适合进补人士以及时间不充裕人。

海参+鸡蛋(快速补充营养、提高免疫力)

鲜美可口的海参鸡蛋羹,做法简单,绝对营养。正好的蛋羹口感滑嫩,搭配口感Q弹的海参粒,一口吃下去软嫩爽口,鲜上加鲜,令人回味无穷,蒸制的方法能较好的保留海参的营养成分。

海参+牛奶(强身健体)

早上起床后,一杯牛奶搭配一只海参,常年吃有强身健体之功效。

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