摘要：学生经常吃海参有哪些好处？高考学生吃海参的功效与作用有哪些呢？

近几年，随着科学家对海参研究的深入，海参的营养组成逐渐被认知，而其良好的滋补效果也受到消费者认可。对于高考学生吃海参是否有用，答案是肯定的，但是并不像部分商家宣传的那么神奇。

研究证明，海参含有五十多种人体所需的营养成分，其中含有丰富的氨基酸、多种人体所需的微量元素及活性物质，长期食用具有提高人体免疫力、抗疲劳等功效。而海参中含有的活性物质DHA俗称‘脑黄金’，适量补充可以起到提高记忆力及学习能力的效果。

海参进补是一个长期过程，一般每天食用量不要超过一只，不要急于求成。”

了解了学生经常吃海参有哪些好处，市场上，海参产品良莠不齐，购买以前家长要慎重。在高考前，不少商贩会临时进购海参产品销售，其中很多没有正规生产加工厂，没经过食品安全检验。建议消费者到正规品牌授权专卖店或直营店购买，以防买到劣质产品不仅造成经济损失同时造成健康隐患。

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