摘要：春生夏长， 秋收冬藏。这不仅是自然界的规律，也符合人身体的代谢规律。春天是万物生发的季节，也是青少年身体快速成长发育的季节。这个时候，如果给孩子进行适当的营养补充，能有效促进生长发育。

很多人认为海参是中老年人专属的滋补品，但实际上，适当地给少年儿童吃点海参，对孩子的身体成长也是非常有好处的。尤其是家里有正处在生产发育期的儿童，或者是面临中高考的青少年，坚持食用，对他们都非常有好处。

海参的营养价值丰富，不仅含有大量的蛋白质，还有多种合成人体蛋白质所必须的氨基酸，以及多种微量元素。同时，海参中还含有大量人体所必需的微量元素，其中还有一些物质是海参特有的。这些营养物质都对青少年的成长有非常重要的作用。

春天多给孩子吃海参，很重要的一点就是能帮助促进身体生长发育。儿童处在生长的关键期，需要多种营养物质，尤其是蛋白质、钙质和维生素、矿物质等，而海参中含有的营养物质能促进人体的新陈代谢，满足身体发育的多种要求。

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不仅春天应当给孩子吃海参，一年四季都可以适量给少年儿童进补海参，坚持一段时间后，孩子身体的上的变化就会比较明显。尤其是对于课业压力重，负担大的初高中生来说，坚持吃海参对大脑的帮助十分显著。 对于面临中高考的学子来说，来自学习的压力是非常之大的。学生的思维活动十分频繁，要进行不同科目多种知识的学习，而且需要注意力高度集中。长时间的紧张学习容易造成学生精神疲劳、容易生病，因此需要补充大量的营养。

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