摘要：海参是日常生活中比较常见的海产品，对于人体有很好的温补功效，因此很多孕妇、产妇或者身体虚弱的患者都特别喜欢熬海参汤来食补。其实海参汤要想做的更加鲜美，就一定要放些冬菇和虾干来搭配。

一、食材

主料：海参126g、冬菇26g、虾干10g；辅料：油适量、盐适量、鸡粉适量、扇骨汤适量

二、步骤

1.将干货冬菇泡软。

2.用清水将虾干浸泡10分钟，洗净。

3.将海参放入汤锅中。

4.放入浸泡好的冬菇。

5.放入虾干。

淡干海参批发、即食海参批发

6.盖锅盖，大火煮滚。

7.转小火煲2小时左右。

8.揭盖，放入适量的鸡粉。

9.加入适量的食盐，煮滚，即可关火。

【浸泡干货冬菇小妙招】

在碗里放入一点白砂糖，加入适量的温开水，拌匀后放入干货冬菇，不用一会就泡发好啦。

三、海参的营养价值

海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。

海参批发零售，海参源头基地厂家（直播供货、电商供货、宝妈创业货源
提供、微商供货、自有养殖基地，源头一手货源，致力于为您提供一站式
行业解决方案），咨询热线：15688609527

相关搜索：海参批发  海参源头供货  海参零售  海参oem贴牌  海参源头
厂家  海参采购

部分图片和文字来源于网络，出处无从查起，如涉及版权问题，请联系进
行删除。