海参知识

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秋冬食补,海参搭配什么吃比较好?

时间2021-03-19
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摘要:每天吃海参的时候
也可以搭配木耳、竹笋、大葱等蔬菜
既能变换组合,丰富口味、口感
也能摄入更丰富的维生素和膳食纤维
 
没有什么比早上一碗温暖的粥
更能让胃得到满足
在寒冷的季节更是如此
都说光喝粥没营养

加一只海参就能完美解决

参满楼淡干海参参满楼淡干海参

 
首先在粥的选择上增加变化
用小米粥、南瓜粥,取代白粥
从五谷杂粮中获取谷物能力
然后搭配一只蛋白质满满的海参
温暖身心,补足全天动力
 
秋冬食补季
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营养美味,一步到胃

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